Žustre šetnje za osobe s artritisom koljena
Nalazi američkih znanstvenika s University of Delaware prikupljeni od osoba starije životne dobi s artritisom koljena ukazuju na pozitivan učinak redovitih žustrih šetnji.
Prema novim rezultatima,već i petominutne svakodnevne šetnje mogu smanjiti rizik za operaciju koljena za prosječno 16%.
Istraživači naglašavaju kako je smanjenje rizika za operacije koljena uočeno samo kod sudionika istraživanja koji su hodali žustrijim tempom.
U petogodišnjoj studiji je sudjelovalo oko 1800 ispitanika.
Prema podacima za SAD, artritis koljena koji izaziva bolove i druge simptome je prisutan kod 13,5% muškaraca i 19% žena starijih od 45 godina.
